Las frutas y verduras pierden mucho valor nutricional después de cocinarlas. Basta con hervirlos unos minutos y eliminaremos la mayor parte de sus principales nutrientes. Por este motivo, los batidos de frutas y verduras retienen por completo todos sus nutrientes y propiedades: clorofila, enzimas, vitaminas, minerales y fibra, que son vitales para nuestro organismo. Otra ventaja …
Con esta receta de batido verde con cítricos y espinacas, obtendremos buena energía para comenzar el día, y también buenas propiedades “desintoxicantes” debido a los antioxidantes en las espinacas y frutas. Es ideal para desayunar o para tomar al mediodía, pero no apto para hacer dieta. Receta Ingredientes 2 tazas de espinaca 1 taza de jugo …
Durante algún tiempo, el té matcha ha sido un visitante frecuente en todas las revistas de nutrición, moda e incluso “chismes”. Es una de las “nuevas modas” que traen las celebridades estadounidenses, al igual que los batidos verdes del año. Pero al igual que los batidos verdes, el té matcha es anterior a todas estas celebridades. …
¿No consigues mantenerte alejada de dulces y snacks? Aquí tienes una estrategia para hacerlo… Como humanos, somos animales con hábitos. También está la “inteligencia”, así que … cuando encontramos algo que nos hace felices, es fácil convertirlo en un hábito. Es posible que hayamos consumido ciertos “alimentos” durante mucho tiempo, por lo que se ha convertido …
Hoy os presentamos la experiencia de Isabel Preysler a través del proyecto de Antena 3 “El Hormiguero”, donde nos sorprendió con uno de sus hábitos alimenticios: cada mañana tomaba una taza de antioxidantes y diuréticos en el desayuno a través de un batido verde. No dudamos que parte de la belleza destilada de 64 se debe …
