Otros beneficios de tomar batidos verdes
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- Ayudan a combatir el cansancio. Estás tomando un multivitamínico muy completo y ¡totalmente natural!
- Son energéticos, ya que proporcionan vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo, así como otros nutrientes importantes para nuestra salud.
- Por su gran aporte de fibra mejora el tracto intestinal , por lo que ayudan a combatir el estreñimiento.
- Son de fácil digestión, por ello se recomiendan en caso de tener digestiones pesadas o padecer los tan molestos gases.
- Los nutrientes que aportan los batidos se absorben mejor al estar licuados y conservan todas las propiedades de sus ingredientes al ingerirse en crudo.
- Mejoran nuestro sistema inmunológico, nuestras defensas.
- Ayudan a eliminar toxinas del organismo.
- Hidratan nuestro organismo.
- Te ayudará a bajar de peso, es un alimento muy saciante.
- Cumplen las “cinco raciones de fruta y verdura al día” recomendadas.
- Una forma diferente de tomar verduras para aquellas personas que no les guste.
- Resultará más sencillo de tomar para personas con problemas de caries o implantes dentales ya que así evitarán la masticación.
- Fácil y rápido, pasarás menos tiempo en la cocina, tan sólo necesitas lavar bien los ingredientes y trocearlos, ¡olvídate de cocinar las verduras!
- Económico, sólo necesitas frutas, verduras, agua y una batidora de vaso. No es necesario cocción, ni olla, ni gas, etc.
- ¡Y además es divertido prepararlos e improvisar!