Batido verde de Elsa Pataky

Este batido requiere una potente batidora para moler bien las zanahorias, se puede considerar un batido “premium” porque su sabor no es particularmente agradable, y comparado con las escasas frutas que aportan, la cantidad de verduras es bastante grande. Con ello se puede conseguir un batido muy bajo en calorías que aporta gran variedad de vitaminas, …

Batido verde de acelgas, piña y limón

Receta INGREDIENTES 1 vaso de agua 1 plato de acelgas Media piña madura 1 limón pelado, opcionalmente congelado para darle más frescor Puedes agregar plátanos para evitar que el sabor se vuelva demasiado fuerte, esto puede suceder si hemos estado agregando verduras o la piña no está demasiado madura. Como siempre, también podemos añadir miel para …

La vitamina A y sus beneficios

Todos hemos oído hablar de la vitamina A, claro que sabemos que es importante para nuestra vida, pero hoy queremos mostrarte con más profundidad los pequeños detalles que nos permiten hacer un mejor uso de ella. ¿Qué es la vitamina A? La “Vitamina A”, es un grupo de compuestos nutricionales muy importantes para el funcionamiento normal …